galcoforado's Dagbog, 05 jun 22

Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
73,3 kg Indtil videre tabt: 106,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2022:
1408 kcal Fedt: 58,85g | Prot.: 113,84g | Kulhyd.: 111,65g.   Morgenmad: Coco Seco. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. Aftensmad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. Snacks/Andet: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. mere..
1982 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.