Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1739 kcal
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Fedt: 51,85g | Prot.: 144,78g | Kulhyd.: 172,79g.
Morgenmad: Café, Ritter Geléia de Morango, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Président Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Seven Boys Pão de Forma (50g). Frokost: Maçã, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Bombay Sweet Chilli Tradicional, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Snacks/Andet: Natural One Laranja de Verdade , Piraquê Biscoito de Maizena, Seven Boys Pão de Forma Integral, Café, Perdigão Presunto, Président Queijo Mussarela. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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