Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 63,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1430 kcal
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Fedt: 41,25g | Prot.: 72,18g | Kulhyd.: 191,57g.
Frokost: REWE Tortelloni 4-Käse, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Kania Helle Sauce. Aftensmad: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, J. D. Gross Trüffel Praline, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Honig, Bedda Scheiben Bockshornklee, Coop Magerquark, Gut & Günstig Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Sun Snacks Mikrowellen-Popcorn Salzig, Käsekuchen. mere..
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754 kcal
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Motion:
Fit am Morgen - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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