Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
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164,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1618 kcal
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Fedt: 92,56g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 104,75g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Adozan Eiweiß 100. Frokost: Homann Feiner Nudelsalat, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Aftensmad: TiP Dänischer Weichkäse, K-Classic Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
viel Glück und Spaß am Gewicht, an der Gesundheit, einfach am Wohlfühlen. ich vermute, du merkst jede Woche eine Veränderung, richtig?
07 jun 22 af medlem: winkelinge14
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