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So, nach laaaanger Abwesenheit natürlich einige Kilos wieder rauf. Also pobacken zusammenkneifen und loslegen!!
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1777 kcal
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Fedt: 77,53g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 203,32g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Rio D'oro Traubensaft, Heidelbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delikato Remoulade, Vollmilch, Nutella Nutella, Korn Mühle Roggen Knäcke. Aftensmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben , Pfirsiche, Traubensaft, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gurke (mit Schale), Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Creme Fraiche 30%, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Zucker, Erdbeeren. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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