Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 51,04g | Prot.: 75,34g | Kulhyd.: 176,35g.
Morgenmad: Telur, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Aftensmad: Nabati Wafer Krim Keju, Kue Bolu, Gulai Ayam, Cap Cay Kuah, Kurma, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Snacks/Andet: Solaria Cap Cay, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Martabak Tahu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyakhalishah's Vægt Historie
|