Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1440 kcal
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Fedt: 54,91g | Prot.: 121,11g | Kulhyd.: 75,70g.
Morgenmad: Café, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Pan Integral, Tortilla de Patatas. Frokost: Pechuga de Pollo, Eroski Bacon Ahumado con Humo Natural, Huevo, DIA Queso Grana Padano, Slendier Noodle Konjac. Aftensmad: Cebollas, Tomates, Carrefour Queso Havarti Light, Cogollos, Amstel Cerveza, Hacendado Pan 52% Centeno, La Tabla Pechuga Pavo Cocida Ahumada , Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Burger 100%Integral. mere..
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2613 kcal
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Motion:
baile - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Loretxu83's Vægt Historie
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