Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3896 kcal
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Fedt: 204,05g | Prot.: 158,95g | Kulhyd.: 339,00g.
Morgenmad: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Dönerbox. Aftensmad: Frikadelle, Yayla Sucuk, Aldi Plunderkranz, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Houdek Kabanos Klassik. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Milka Nussini, Banane. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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