agumus701's Dagbog, 07 jun 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
101,6 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 21,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juni 2022:
1521 kcal Fedt: 48,93g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 202,04g.   Frokost: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aftensmad: Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. mere..
2475 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,0 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


agumus701's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.