Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2066 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 147,36g | Kulhyd.: 284,08g.
Morgenmad: Hortifruti Abacaxi, Darkness Carnibol Chocolate, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Eftermiddagsmad: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Maçã, Hortifruti Banana Prata Crua. Aftensmad: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Chuchu Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango. mere..
|
|
1731 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 2 timer og 20 minutter, Samsung Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|