Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2366 kcal
|
Fedt: 117,92g | Prot.: 114,66g | Kulhyd.: 211,50g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сто Пудов Отруби Ржаные, Кофе, Оливковое Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, Яйцо, Здоровка Отруби Овсяные. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Гречка, Кабачок. Aftensmad: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Персики, Мушмула. Snacks/Andet: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Snaq Fabriq Coco Tropic. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|