Шаги 20тыс.+ 1427кк Из упражнений планка 2мин.30сек.
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 94,22g | Kulhyd.: 133,16g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Банан, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо. Frokost: Tobebar Протеиновый Шоколад, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Помидоры, Котлета Свиная, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Aftensmad: Славмо Молоко 2,5%, Планета Витаминов Брусника, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|