Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
542 kcal
|
Fedt: 12,23g | Prot.: 17,55g | Kulhyd.: 90,88g.
Morgenmad: Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kepala Djenggot Teh Hijau. Frokost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Royco Sup Krim Jagung, Cedea Bola Udang, Golden Farm Mixed Vegetables. Aftensmad: Yakult Yakult. Snacks/Andet: Jambu Jamaika. mere..
|
|
1480 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sagita1406's Vægt Historie
|