|
Guten Morgen 🌞
ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌞
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 47,87g | Kulhyd.: 152,87g.
Morgenmad: Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Ananas, Alnatura Bio Sojaflocken, Banane, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: Kohlrabi, Gut Bartenhof Rindergulasch, Möhren. Snacks/Andet: Alnatura Bio Sojaflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Avokado-Schoko/Rum-Creme. mere..
|
|
1949 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 30 minutter, Strygning - 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|