Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 64,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1506 kcal
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Fedt: 46,95g | Prot.: 69,83g | Kulhyd.: 192,04g.
Morgenmad: Optimel Magerquark mit Joghurt Stracciatella, Alpro Schokolade, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken. Frokost: Corny Free Nuss-Nougat, Süßkirschen. Aftensmad: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Milbona Emmentaler Nussig Mild, Bavaria Blu der Sanfte, Aldi Bratpaprika, Lidl Laugenbrezel. Snacks/Andet: Mangaroca Batida de Côco Ice Cream Passion Fruit, Käsekuchen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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