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Retour d’un grand week-end et mauvaise période du mois...
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1725 kcal
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Fedt: 46,36g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 215,36g.
Morgenmad: La Boulangère Grandes Tranches Bio Farine Complète, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Aftensmad: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Rummo Spaghetti, Baguette, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert. mere..
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2202 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Courage! Après cette période on a souvent de bonnes surprises !
08 jun 22 af medlem: Anesthéline
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nous savons tous que cette période pour les dames rime avec prise de poids ,ne t'inquiètes pas , de plus tu as eu un agréable weekend 🙂
08 jun 22 af medlem: Jo lapin
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je viens de passer par la ! mais bonne surprise ce matin (fin des règles et j'ai fait très attention ces 2 derniers jours : -900g)
08 jun 22 af medlem: Celyne1709
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Je suis passée par là aussi la semaine dernière et espère que la balance me sourira cette semaine 🤞
08 jun 22 af medlem: Emmalita974
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Bonjour a tous, merci pour vos messages. Oui je sais bien que la balance est toujours moins sympa a cette periode la, mais je voulais toit de meme noter mon poids hier. -900gr ce matin, rétention d’eau probablement. Bonne journée a vous tous 🌸🌻☀️👍🍀🌸
09 jun 22 af medlem: Glizzz
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