|
Сожрала почти всю дневную норму калорий. Теперь весь день пить воду( ну и мой стандартный стаканчик кофе вечером
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 138,08g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Penne Rigate, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарины. Aftensmad: Нектарины. Snacks/Andet: Coffee Like Капучино (400мл). mere..
|
|
1534 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|