Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
888 kcal
|
Fedt: 35,47g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 91,92g.
Morgenmad: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Hähnchen süß-sauer, Reis (Gekocht). Aftensmad: Gemischter Salat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Harry Sammy's Super Sandwich. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 27 minutter, Hvile - 4 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|