Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1721 kcal
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Fedt: 40,08g | Prot.: 134,85g | Kulhyd.: 207,42g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Limiar Pão Integral Australiano. Frokost: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Ameixas. Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Limiar Pão Integral Australiano. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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