Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1614 kcal
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Fedt: 95,08g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 104,02g.
Morgenmad: uFit. Frokost: マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド サムライマック. Aftensmad: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, エキストラバージンオリーブオイル, QBB ベビーチーズ, サラダ. mere..
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387 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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