Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2014
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2014:
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1398 kcal
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Fedt: 36,47g | Prot.: 46,55g | Kulhyd.: 180,57g.
Morgenmad: Fettarme Milch, My Muesli Blaubeermüsli, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Fettarme Milch, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Aftensmad: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Olivenöl, Radieschen, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Pfirsiche. Snacks/Andet: Fanta Orange, Maurinus Schoko Rosinen, Ricola Honig-Kräuter, Strongbow Cider. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
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