Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 173,44g | Kulhyd.: 143,25g.
Morgenmad: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ruslab Super Power Whey, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Frokost: Ruslab Super Power Whey, Яшкино Крекер Французский, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Aftensmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ruslab Super Power Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Капуста, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Груша. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|