Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2413 kcal
|
Fedt: 65,57g | Prot.: 129,31g | Kulhyd.: 198,79g.
Morgenmad: ВкусВилл Страчателла, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой), Msknull Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки Ржано-Пшеничный, Маринованные шампиньоны по Василию, Каждый День Мексиканская Смесь, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aftensmad: Таркос Пиво Синяя Гусеница, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Спаржа, Маринованные шампиньоны по Василию, Лобио. Snacks/Andet: Помидоры, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Ян Сыродел Сыр Плавленый Pesto, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|