Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 85,56g | Kulhyd.: 155,94g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Frokost: Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|