Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 64,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1928 kcal
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Fedt: 89,67g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 170,33g.
Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Maggi Sauce zu Sauerbraten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Aftensmad: Bavaria Blu der Sanfte, Milbona Emmentaler Nussig Mild, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Sondey Captain Rondo Kakao, Sun Snacks Mikrowellen-Popcorn Salzig, Käsekuchen, Sprengel Edelste Pralinen, Mangaroca Batida de Côco Ice Cream Passion Fruit, Melkunie Rum Rozijnen Vla, Optimel Vla Vanille 0% Vet. mere..
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558 kcal
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Motion:
Krafttraining - 42 minutter, Samsung Health - 23 timer og 18 minutter. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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