Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1643 kcal
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Fedt: 71,04g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 193,72g.
Morgenmad: Kaffee, Bärenmarke Milchschaum, Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Elstar, Ja! Sauerkirschen, REWE Birne Abate Fetel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Frokost: Maracujasaft, Gazi Joghurt 10%, Ja! Sauerkirschen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Edeka Geflügelsalami, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. Aftensmad: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Möhren. Snacks/Andet: Nimm2 Fruchtbonbon. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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