|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 196,60g.
Morgenmad: Агуша Йогурт Питьевой Персик, Eco Молоко Кешью Миндаль, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Frokost: Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Смекалка Ежики из Индейки. Aftensmad: Красное Яблоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. Snacks/Andet: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 7%, Магнит Банан, Ашан Киви, Нектарин. mere..
|
|
1601 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|