Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 21,33g | Prot.: 95,16g | Kulhyd.: 172,78g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Proteïne wafels. Frokost: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Personal Protein Pure Whey Isolate, Appel, AH Magere Franse Kwark. Aftensmad: Dulano Salami Flinterdun, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andet: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Bakkerij 'T Stoepje Kruidkoek. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice_judith's Vægt Historie
|