Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1526 kcal
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Fedt: 55,87g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Zimt, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Norma Kokosraspel, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Salzkartoffeln, Buschbohnen. Snacks/Andet: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Energy Balls. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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