slimshady777's Dagbog, 10 jun 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2022
92,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 13,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2022:
1747 kcal Fedt: 37,36g | Prot.: 106,13g | Kulhyd.: 157,58g.   Frokost: Edeka Feta, Tomaten, Adelholzener Apfelschorle, Banane, Lidl Fladenbrot, Edeka Chorizo Pamplona, Gut & Günstig Weiße Bohnen mit Suppengrün. Aftensmad: Magerquark, Augustiner Helles . mere..
2739 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


slimshady777's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.