Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2014
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2014:
|
1865 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 234,26g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Королевская Ватрушка. Frokost: Prime Star Суп с Фрикадельками, Перекресток Перец Фаршированный, Хлеб Черный. Aftensmad: Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. Snacks/Andet: Яблоко, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Нестле Кит Кат Мини, Арбуз. mere..
|
|
2028 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|