Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 54,88g | Prot.: 86,18g | Kulhyd.: 190,03g.
Frokost: Kokita Sambal Balado, Saori Saos Tiram, Sunco Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang, Ikan Tuna, Tempe, Nasi Putih, Mangga. Aftensmad: Usus Ayam, Tahu, Cedea Crab Stick, Batagor Batagor, Kastengel, Indomie Mi Goreng, Ikan Tuna, Udang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sunco Minyak Goreng, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Lengkeng. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|