Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2770 kcal
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Fedt: 79,03g | Prot.: 211,83g | Kulhyd.: 298,18g.
Morgenmad: Bresaola, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Sarde, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Hero Marmellata Light Pesche, Pema Pane di Segale Integrale. Frokost: Mele Granny Smith, Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane di Segale. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Pompelmo (Rosa e Rosso), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Carote. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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