Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4093 kcal
|
Fedt: 148,19g | Prot.: 281,20g | Kulhyd.: 431,45g.
Morgenmad: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Frokost: Тефт, Пекинская Капуста, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов. Aftensmad: Pretto Сыр Рикотта, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Клубника, Магнит Яблоко, Ростик'c - KFC Рожок. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|