Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 40,04g | Prot.: 124,96g | Kulhyd.: 169,90g.
Morgenmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ruslab Super Power Whey. Frokost: Черешня, Ruslab Super Power Whey, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Черешня, Клубника, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Andet: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|