Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1213 kcal
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Fedt: 18,31g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 214,88g.
Morgenmad: Marmelade, Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Banane. Frokost: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Möhren, Rotbarsch. Aftensmad: Dinkelbrötchen, Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Dattel. mere..
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Tager 5,3 kg om Ugen
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