Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1564 kcal
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Fedt: 101,30g | Prot.: 98,15g | Kulhyd.: 75,63g.
Morgenmad: uFit. Frokost: エバラ食品 すき焼きのたれ, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゴーヤ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 牛肩ロース, エキストラバージンオリーブオイル, カゴメ トマトジュース (200ml). Aftensmad: 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, 牛肩ロース, セブンイレブン 千切りキャベツ. Snacks/Andet: クルミ, ゆで卵. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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