Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
622 kcal
|
Fedt: 39,08g | Prot.: 48,64g | Kulhyd.: 18,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Благода Творог со Сметаной . mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grechka8080's Vægt Historie
|