Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 139,49g | Kulhyd.: 158,85g.
Morgenmad: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Avokado, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Frokost: Suola, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Aftensmad: Pirkka Riisikakku, Pinaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Andet: Kurkku, Lohi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|