Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1778 kcal
|
Fedt: 135,18g | Prot.: 132,03g | Kulhyd.: 4,88g.
Morgenmad: Ei, Butter, Mascarpone. Frokost: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Aftensmad: Gebackene oder Gekochte Forelle. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|