Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2911 kcal
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Fedt: 73,93g | Prot.: 248,84g | Kulhyd.: 298,70g.
Morgenmad: Amix Batido Proteina, Frit Ravich Almendras Tostadas, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Frokost: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Aftensmad: Boniato, Patata, Lubina. Snacks/Andet: Huevo, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Brócoli, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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