Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 63,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 167,34g.
Morgenmad: Melkunie Rum Rozijnen Vla, Honigmelonen, Coop Magerquark, Zentis Pflaumenmus, Milbona Emmentaler, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Käsekuchen. Aftensmad: Eisbergsalat, Deluxe Jakobsmuscheln mit Weißweinsauce U. Semmelbrösel Topping. Snacks/Andet: Gelatelli Zitronen Sorbet. mere..
|
|
317 kcal
|
Motion:
Radfahren - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|