Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 70,22g | Prot.: 53,40g | Kulhyd.: 247,82g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Rama Margarine, Dinkelbrot. Frokost: Grüne Bohnen, Cordon Bleu, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Getrocknete Feigen, Dattel, Obstsalat. Snacks/Andet: Cornflakes, Gelatelli Buttermilch Zitrone, Nimm2 Nimm2 Soft. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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