Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2022
76,7 kg Indtil videre tabt: 8,3 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2022:
2007 kcal Fedt: 97,00g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 226,08g.   Morgenmad: Banane, Italiamo Prosciutto Cotto alle Erbe. Frokost: Cerises Douces, Clafoutis aux Cerises, Pêches, Abricots, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Gigot d'Agneau, Olives Noires, Taboulé. Aftensmad: Cerises Douces, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Maïs, Pizza Del Arte Pizza Margarita, Pizza Hut Pizza 4 Fromages. mere..
1868 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

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