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Wünsche einen schönen sonnigen Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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455 kcal
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Fedt: 10,94g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 18,41g.
Morgenmad: Protein Milchschnitte. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Quäse Protein, Eiklar, Gemischter Salat, Edeka Grüner Spargel, Magerquark, Arla Skyr, Gutes Land Gouda, Gebackene oder Gekochte Polenta. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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