Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 69,69g | Prot.: 123,97g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Трубочки из Творога Л2, Простоквашино Сметана 15%, Campina Сливки для Кофе 10%, Вастэко Напиток Гхи Броне Кофе, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Роял Кейк Батончик с Высоким Содержанием Белка Двойной Шоколад. Frokost: Хлеб на отрубях, Простоквашино Сметана 15%, Отбивная с Овощами Л1. Aftensmad: Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Черника, Bombbar Батончик Фисташковый, Campina Сливки для Кофе 10%, Рулет Л1. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|