Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2131 kcal
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Fedt: 76,64g | Prot.: 130,51g | Kulhyd.: 232,37g.
Frokost: キッコーマン 特濃調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, ハマチ, きゅうり, ブロッコリー, プチトマト, Quaker オートミール. Aftensmad: キッコーマン 特濃調整豆乳, 鶏胸肉(皮なし), ユウキ食品 ココナッツミルク, Quaker オートミール. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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