Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 110,52g | Prot.: 28,16g | Kulhyd.: 170,40g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Schlagsahne. Frokost: Brokkoli, Butter. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Roter Tafelwein. mere..
|
|
2289 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|