Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 69,64g | Prot.: 34,87g | Kulhyd.: 140,82g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Frokost: Eti Popkek. Aftensmad: Turşu, Turp, Şehriyeli Pilav, Kabak Yemeği. mere..
|
|
2801 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|