Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
789 kcal
|
Fedt: 29,14g | Prot.: 22,09g | Kulhyd.: 108,49g.
Morgenmad: Мармеладная Пицца, Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яйцо Отборное, Чеснок, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Snacks/Andet: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . mere..
|
|
1286 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 20 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|